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⚾ 야구선수가 되기 위한 테크트리

> “프로야구 선수가 되려면 무엇을 어떻게 준비해야 할까?” > 이 글은 야구선수를 꿈꾸는 사람을 위한 **단계별 훈련/진로 루트/기술 성장** 가이드입니다. --- ## 🧢 야구선수는 어떤 사람일까? 야구선수는 **개인 기량 + 팀플레이 + 체력 + 멘탈**이 모두 요구되는 직업입니다. 타고난 재능도 중요하지만, **올바른 훈련 루트와 실전 경험 누적**이 핵심입니다. --- ## ✅ 1단계: 입문 & 기초 체력 구축 ### 🎯 목표 - 야구에 흥미 확인 - 포지션 감 잡기 & 기초 체력 강화 ### 📚 필수 기술 - 기초 투구폼 & 타격폼 - 캐치볼, 송구 정확도 - 주루기술, 슬라이딩 ### 🏋️ 훈련 요소 - 순발력, 어깨 힘, 유연성 - 러닝(50m, 100m), 코어 운동 - 간단한 티배팅, 수비훈련 ### 🧪 추천 활동 - 리틀야구 or 지역 유소년팀 등록 - 주말 야구클럽 or 레슨 - 포지션 탐색: 투수/포수/내야수/외야수 --- ## ✅ 2단계: 진지한 야구 진로 설정 ### 🎯 목표 - 전문 선수 루트 진입 결정 - 입단/진학 준비 ### 🔀 진로 분기 | 루트 | 설명 | |------|------| | ⚾ 중·고교 야구부 | 엘리트 선수 코스 (고교야구 중심) | | 🏫 일반학교 + 주말 팀 | 비엘리트 루트 (재능 발굴 후 루키 도전) | | ✈️ 유학 or 해외 야구캠프 | 해외 시스템 기반 루트 | ### 📚 필수 기술 - 포지션별 전문 스킬 습득 (아래 참조) - 경기를 통한 멘탈 훈련 - 스카우트 관심 받을 실전 성적 쌓기 --- ## ✅ 3단계: 포지션별 전문 성장 트랙 --- ### 🔥 투수 (Pitcher) #### 📚 기술 - 직구 + 변화구 (커브, 슬라이더, 체인지업) - 제구력, 견제, 투구폼 반복훈련 #### 🏋️‍♂️ 훈련 - 어깨 보호 스트레칭 루틴 - 피칭 수 제한 관리 - 불펜세션, 체인지 속도 조절 ...

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