⚾ 야구선수가 되기 위한 테크트리

> “프로야구 선수가 되려면 무엇을 어떻게 준비해야 할까?”  
> 이 글은 야구선수를 꿈꾸는 사람을 위한 **단계별 훈련/진로 루트/기술 성장** 가이드입니다.

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## 🧢 야구선수는 어떤 사람일까?

야구선수는 **개인 기량 + 팀플레이 + 체력 + 멘탈**이 모두 요구되는 직업입니다.  
타고난 재능도 중요하지만, **올바른 훈련 루트와 실전 경험 누적**이 핵심입니다.

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## ✅ 1단계: 입문 & 기초 체력 구축

### 🎯 목표
- 야구에 흥미 확인
- 포지션 감 잡기 & 기초 체력 강화

### 📚 필수 기술
- 기초 투구폼 & 타격폼
- 캐치볼, 송구 정확도
- 주루기술, 슬라이딩

### 🏋️ 훈련 요소
- 순발력, 어깨 힘, 유연성
- 러닝(50m, 100m), 코어 운동
- 간단한 티배팅, 수비훈련

### 🧪 추천 활동
- 리틀야구 or 지역 유소년팀 등록
- 주말 야구클럽 or 레슨
- 포지션 탐색: 투수/포수/내야수/외야수

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## ✅ 2단계: 진지한 야구 진로 설정

### 🎯 목표
- 전문 선수 루트 진입 결정
- 입단/진학 준비

### 🔀 진로 분기

| 루트 | 설명 |
|------|------|
| ⚾ 중·고교 야구부 | 엘리트 선수 코스 (고교야구 중심) |
| 🏫 일반학교 + 주말 팀 | 비엘리트 루트 (재능 발굴 후 루키 도전) |
| ✈️ 유학 or 해외 야구캠프 | 해외 시스템 기반 루트 |

### 📚 필수 기술
- 포지션별 전문 스킬 습득 (아래 참조)
- 경기를 통한 멘탈 훈련
- 스카우트 관심 받을 실전 성적 쌓기

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## ✅ 3단계: 포지션별 전문 성장 트랙

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### 🔥 투수 (Pitcher)

#### 📚 기술
- 직구 + 변화구 (커브, 슬라이더, 체인지업)
- 제구력, 견제, 투구폼 반복훈련

#### 🏋️‍♂️ 훈련
- 어깨 보호 스트레칭 루틴
- 피칭 수 제한 관리
- 불펜세션, 체인지 속도 조절

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### 🧨 타자 (Hitter / 포수 제외)

#### 📚 기술
- 기본 타격폼 → 상황 타격
- 번트, 도루, 작전 이해도

#### 🏋️‍♂️ 훈련
- 티배팅 + 머신 + 실전 타격 반복
- 상·하체 체력 & 중심이동 훈련

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### 🧤 포수 (Catcher)

#### 📚 기술
- 캐칭/블로킹/송구
- 피칭 리드/사인 전달/투수 리딩 능력

#### 🏋️‍♂️ 훈련
- 하체 힘, 반응속도 훈련
- 무릎 보호, 수비 스킬

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### 🛡️ 내야수 & 외야수

#### 📚 기술
- 송구, 포구 정확도
- 타구 판단력, 수비 위치 선정

#### 🏋️‍♂️ 훈련
- 수비 풋워크
- 외야는 타구 추적, 라인 커버 훈련

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## ✅ 4단계: 루트 진입 (진학 or 입단)

### 🎯 목표
- 팀에서 두각 → 상급리그 or 프로 진출 루트 확보

### 🔀 루트별 전략

| 루트 | 설명 | 키포인트 |
|------|------|-----------|
| 🏫 고교야구 → 대학 | 전국대회 출전, 스카우트 주목 | 고교 입단 시 실력 검증 |
| 🧢 고교야구 → 드래프트 | 바로 프로 진출 (KBO) | 드래프트 대상자 등록 |
| 🇺🇸 유학 → MLB 루트 | 미국 고교/대학 → 마이너 → 메이저 | 에이전시, 어학, SAT |
| 🎯 독립야구 → KBO/NPB 입단 | 비정규 루트 도전 | 지명 후 계약 |

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## ✅ 5단계: 프로 데뷔 & 경력 관리

### 🎯 목표
- 프로 계약 후 실전 출장
- 부상 관리 + 퍼포먼스 유지

### 📚 필수 역량
- 메디컬 & 재활 루틴 숙지
- 경기 집중력, 루틴 관리
- 멘탈 코칭

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## 🧠 부가 역량

| 항목 | 설명 |
|------|------|
| 멘탈 | 경기 중 흔들림 방지, 루틴 집중 |
| 체력 | 근지구력 + 순발력 + 회복력 |
| 데이터 분석 | 타율, 투구수, WAR 등 수치 인식 |
| 자기관리 | 식단, 생활습관, 영상 분석 습관 |

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## 🏁 요약 로드맵

| 단계 | 목표 | 활동 | 분기 |
|------|------|------|------|
| 1단계 | 기초 훈련 | 포지션 감 잡기, 체력훈련 | 유소년 |
| 2단계 | 진로 설정 | 입단 준비, 전문 훈련 | 고교/유학 |
| 3단계 | 포지션별 강화 | 투타 전문 스킬 집중 | 실력 상승 |
| 4단계 | 상급 루트 진입 | 드래프트, 대학, 해외 | 진출 결정 |
| 5단계 | 프로 진입 | 데뷔 후 유지 관리 | 커리어 확장 |


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