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💔 짝사랑 상대 SNS 눈팅 새벽까지 끊는 법, 니체와 부처에게 물었더니 둘 다 틀렸다고 했다

8월 20, 2026

🌙 새벽 두 시, 같은 사진을 열두 번째 보고 있었다 작년 가을, 나는 짝사랑하던 사람의 인스타그램 스토리를 새벽 두 시에 열두 번째로 새로고침하고 있었다. 새로 올라온 것도 없었다. 열한 번째와 완전히 똑같은 화면이었다. 그런데도 엄지손가락은 화면을 위로 끌어올렸다. 이게 습관인지 병인지 구분이 안 될 즈음, 나는 니체와 불교를 동시에 펼쳐 들었다. 답을 찾으려던 게 아니라 내가 지금 뭘 하고 있는 건지 이름이라도 붙이고 싶어서였다. 그런데 두 철학은 정반대의 처방을 내렸다. 니체는 "그 욕망, 억누르지 말고 긍정하라"고 했고 불교는 "그 갈애가 너를 태우고 있다, 꺼뜨려라"고 했다. 처음엔 둘 중 하나를 골라야 하는 줄 알았다. 그런데 한참 들여다보니 둘 다 나한테 해당 안 되는 얘기를 하고 있었다. 💪 힘에의 의지라기엔, 나는 힘이 하나도 없었다 니체가 말한 힘에의 의지는 자기 극복이다. 어제의 나보다 오늘의 내가 더 나은 방식으로 존재하려는 충동. 문제는 스토리를 새로고침하는 그 순간 내가 극복하고 있는 게 하나도 없었다는 거다. 좋아요를 누를지, 답장을 할지, 새 사진을 올릴지 — 전부 상대가 결정하는 일이었고 나는 그 결정을 확인하는 사람이었다. 니체는 『도덕의 계보』에서 이런 상태를 정확히 짚어낸 적이 있다. 원한(ressentiment)이라는 반응적인 힘. 스스로 뭔가를 만들어내지 못하고 외부의 자극에 반응만 하는 상태다. 스토리 새로고침이 딱 그거였다. 나는 아무것도 만들지 않았다. 그저 상대가 뭘 했는지 확인하고, 그걸로 하루의 감정 온도를 정했다. 니체를 빌려서 내 행동을 정당화하고 싶었는데, 니체가 먼저 나를 저격하고 있었다. 🔥 갈애를 끊으라는데, 나는 갈애조차 정직하지 않았다 불교 쪽은 더 단호하다. 십이연기에서 갈애(taṇhā)는 집착으로, 집착은 괴로움으로 이어진다. 처방은 명확하다. 원인을 끊으면 결과도 끊긴다. 그런데 이것도 나한테는 반쪽짜리 진단이었다. 갈애가 성립하려면...

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