심플 이즈 베스트

글

검색어 권태기 없는 연애는 없다는 착각, 설렘 재현의 심리학에 일치하는 게시물 표시

💔 권태기 없는 연애는 없다는 착각, 설렘을 다시 만드는 뇌과학적 심리학 실전 노하우 공개

9월 18, 2026

📑 목차 💔 권태기, 사실은 익숙한 이름이 필요했던 것뿐 🧠 뇌는 왜 뻔뻔하게 설렘을 그만두는가 🔄 니체라면 이 지루함을 넘어서라고 했을 것이다 🙏 불교의 무상은 위로가 아니라 오히려 불편한 진실이었다 🧗 결국 내가 실제로 바꾼 건 상대가 아니라 경험의 밀도였다 💔 권태기, 사실은 익숙한 이름이 필요했던 것뿐 지난달에 3년 사귄 사람이랑 밥을 먹다가 갑자기 젓가락을 내려놓고 이런 생각을 한 적이 있다. "나 지금 이 사람이랑 있는 게 편한 건가, 아니면 그냥 아무 느낌이 없는 건가." 손을 잡아도 예전처럼 심장이 쿵 하지 않았고, 카톡 알림이 와도 예전처럼 설레지 않았다. 친구들한테 이 얘기를 하니까 다들 "그게 권태기지 뭐"라고 웃어넘겼는데, 나는 그 말이 이상하게 불편했다. 권태기라는 단어에는 이미 '극복해야 할 병'이라는 뉘앙스가 붙어 있어서, 마치 내가 뭔가 잘못하고 있어서 생긴 결함처럼 느껴졌기 때문이다. 그런데 몇 달간 이 감정을 붙들고 이것저것 찾아보고 곱씹어보면서, 권태기 없는 연애는 없다는 착각, 설렘 재현의 심리학 이라는 말이 문득 떠올랐다. 이건 결함이 아니라 그냥 관계가 다음 단계로 넘어갔다는 신호에 가깝다는 것이었다. 🧠 뇌는 왜 뻔뻔하게 설렘을 그만두는가 이탈리아 피사대학의 도나텔라 마라찌티가 2003년 《Psychological Medicine》에 발표한 연구가 있다. 사랑에 막 빠진 사람 20명, 강박장애(OCD) 환자 20명, 그리고 아무 진단도 없는 대조군 20명의 혈소판 세로토닌 수송체 농도를 측정했는데, 놀랍게도 '막 사랑에 빠진 사람들'의 수치가 대조군보다 뚜렷하게 낮았고 그 수준이 OCD 환자군과 거의 비슷했다. 즉 초기 연애의 그 집착적이고 강박적인 느낌은 은유가 아니라 실제 신경화학적으로 강박 상태와 닮아 있다는 거다. 그리고 이 연구에서 더 흥미로운 부분은, 12개월에서 24개월 사이에 재검사를 했더니 그 수치가 다시 정상 범위로 ...

이 블로그 검색

심플 이즈 베스트

글

💔 넉 달 만에 온 문자 한 줄, 회피형 애착과 두 번째 화살이 남긴 마음의 상처와 흔적들

💔 권태기 없는 연애는 없다는 착각, 설렘을 다시 만드는 뇌과학적 심리학 실전 노하우 공개

이 블로그의 인기 게시물

[로스트아크] 제작 효율 최적화 위한 영지 세팅

[로스트아크] 로스트아크 생활 도구 옵션

한국 핵무장 논의와 방위산업 관련주: 핵무기 개발 과정과 유망 종목 분석